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Cover von Stretching für den Rücken

Stretching für den Rücken
das ideale Trainingsprogramm für die Wirbelsäule ; zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit durch einfache und sanfte Übungen ; mit geringem Zeitaufwand
Verfasser/in: Fumolo, Andy Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1995
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Stretching

Stretching
einfache Übungen mit großer Wirkung ; die Beweglichkeit trainieren ; die Muskulatur kräftigen ...
Verfasser/in: Evans, Mark; Last, Don Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1998
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Die neue Rückenschule

Die neue Rückenschule
alles, was Ihrem Rücken gut tut: Dehnung, Kräftigung und Entspannung ; Alltagssituationen rückenschonend gestalten: Beruf, Haushalt und Freizeit
Verfasser/in: Haak, Klaus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1998
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Fit durch Muskeltraining

Fit durch Muskeltraining
37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung
Verfasser/in: Trunz, Elmar; Freiwald, Jürgen; Konrad, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1999
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Brigitte Fitneß

Brigitte Fitneß
ganz entspannt ; [der sanfte Weg zum dauerhaften Erfolg ; TaiChi-Aerobic, Fitneß für Faule, Ayurveda-Massage, Aromabäder, Stretching, Thalasso]
Verfasser/in: Möller, Christa Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [o. J.]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Die neue Rückenschule

Die neue Rückenschule
alles, was Ihrem Rücken gut tut: Dehnung, Kräftigung und Entspannung ; Alltagssituationen rückenschonend gestalten: Beruf, Haushalt und Freizeit
Verfasser/in: Haak, Klaus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1999
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Walking

Walking
... mehr Spaß und Fitness mit Walking! ; [fit und schlank in wenigen Wochen ; Technik und Ausrüstung von A - Z ; individuelle Trainingsprogramme]
Verfasser/in: Franke, Stéphane Suche nach diesem Verfasser
Jahr: [2005?]
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Cover von Walking und sanftes Lauftraining

Walking und sanftes Lauftraining
[wohltuendes Ausdauertraining ganz ohne Stress, Lauftechnik, Trainingspläne, Dehnübungen, mit Programmen für die Figur und zum Entspannen]
Verfasser/in: Bös, Klaus Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Pilates

Pilates
das Fitnesstraining für Körper und Seele ; [beweglicher werden, die Muskeln stärken ; mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung gewinnen ; für Einsteiger und Fortgeschrittene]
Verfasser/in: Korte, Antje Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
lädt
Cover von Rückenfitness

Rückenfitness
Grundlagen, Übungen, Spiele
Verfasser/in: Buskies, Wolfgang; Demski, Nicole Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
OPEN V 10.1.3.0